YUSUKE のBrog

理学療法士×睡眠 眠れない日々を変えるコツをお伝えします。

睡眠について興味が湧いた場合には読者登録をお願いいたします

2018-12-10から1日間の記事一覧

No.16 日本人は睡眠が足りていない?

日本人はやっぱり眠れていない。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。理学療法士の外海祐輔です。 今回は日本人の睡眠の状態について紹介していきたいと思います。 日本人の睡眠が足りていない!? 睡眠が足りていないことで仕事にも影響が? 日本人…